Browsing Category
Rituelen
25 posts
Ochtendritueel voor meer zelfvertrouwen
Er zijn ochtenden waarop je opstaat en meteen het gevoel hebt dat je moet bewijzen dat je het…
Voor de eerste keer de ruimte houden: over cacao, dans en durven leiden
Ik heb het van binnenuit meegemaakt en nu mag ik het voor anderen creëren. En eerlijk gezegd: dat…
Loslaten wat niet meer past: zo maak je echt ruimte
Er zijn dingen die niet meer bij je passen. Mensen, situaties, rollen, verwachtingen. Misschien zelfs versies van jezelf…
Lente ritueel: zo zet jij bewust je intentie voor dit seizoen
De lente is onderweg. Je voelt het eerder dan je het ziet, iets in de lucht, iets in…
7-minuten ochtend ritueel voor vrouwen: zo keer jij elke dag terug naar jezelf
Soms hoef je niet méér te doen. Je hoeft alleen maar terug te keren. Naar je lichaam. Naar…
Het landingsritueel: zacht aankomen in het nieuwe jaar
Het nieuwe jaar begint niet met beweging, maar met aankomen en landen. Na alles wat geweest is –…
Waar stop jij je energie in? Een ritueel voor helderheid en grenzen
We investeren allemaal in mensen. In vriendschappen, relaties, verbindingen en in vertrouwen dat we opbouwen over jaren. Maar…
Winter Self-Care Ritual: Hoe je de ruis buiten houdt
Bescherm je energie. Er is maar één middenpunt, en dat ben jij. December is een mooi, maar intens…
Owning what’s yours: The good, the bad & the ugly
Dit is een ritueel van eigenaarschap: vasthouden wat van jou is, het mooie én het ongemakkelijke. Loslaten is…
De taal van stenen: over spiralen en stilte
Soms kom je tijdens een wandeling ineens iets tegen dat meer zegt dan woorden. Een cirkel van stenen.…